生登会グループ（医）生登会（福）生登福祉会

ちょっと喉が痛いとき・・・はちみつ生姜ミルクティー

こんにちは！寺元記念病院　医事課の山本です。 乾燥と寒さがまだまだ厳しい季節ですが、 みなさん、風邪を引かず元気に過ごされていますか？ 風邪予防には手洗い・うがいが基本ですが それでも喉が痛くなってしまったとき・・・ 私はいつも「はちみつ生姜ミルクティー」を作って、喉を痛みを和らげています。 それでは作り方を紹介します。 「はちみつ生姜ミルクティー」 ＜材料＞ （1杯分） ティーパック・・・1つ はちみつ・・・お好みで おろし生姜(チューブ)・・・約2cm 牛乳・・・100ml お湯・・・100ml ＜作り方＞ １．コップにティーパックを入れてお湯を注いで紅茶を作る。 ２．おろし生姜とはちみつ、牛乳を加えて混ぜる。 ３．レンジで3分くらいチンして完成！ お湯を無しにして牛乳だけにしても美味しくいただけます。 お好みでシナモンパウダーを入れるとチャイ風になります。 皆様もぜひ作ってみてくださいね。