生登会グループ（医）生登会（福）生登福祉会

夏を乗り切るために・・・（てらもとケアプランセンター）

「暑っっつい～（汗」 今年の夏も、毎年恒例の決まり文句を連発しそうです・・・。 それにしても・・・最高気温37℃って！！ 人間の平熱を超えています(T△T;; もともと低体温気味の私には昨年よりも厳しい夏になりそうです・・・。 地球温暖化により気温は上昇していますが、人間の平熱は下がっているというデータがあるそうです。 皆様はご自分の体温を日ごろから計られているでしょうか・・・？ 低体温では免疫力が低下していまいます。 逆に、基礎代謝を上げると体温も上がり、免疫力がアップするといわれています。 適度な運動や食事等を改善することで基礎代謝を上げることができますので、暑い夏を乗り切るためにも生活習慣を今一度見直してみてはいかがでしょうか？ 私（40ウン歳の（一応）女性ケアマネ）はといえば、7月29日の土用の丑の日に、（念願の）国産ウナギを食べてしっかりとエネルギーを充電☆ 来たる暑さのピーク時期に向けて準備万端です！！ さて、てらもとケアプランセンターでは、皆様の在宅介護を支援させていただいています。 特にこの夏場、脱水症や熱中症等で救急搬送されることを未然に防げたら・・・と思いながらご利用者様宅への訪問活動を実施しています。 事業所ではお気軽にご相談いただけるように窓口も設けていますので、今現在介護サービスをご利用されていない方でも、在宅介護に不安を感じること等がありましたら、ご遠慮なくご相談ください。 14名の常勤ケアマネージャーがお待ちしております。